अपनी बाइक को एडजस्ट और साफ करते समय 5 बातों से बचना चाहिए

अपनी बाइक को एडजस्ट और साफ करते समय 5 बातों से बचना चाहिए

जुलाई 27, 2021

के प्रेमियों के लिए साइकिल चलाना, और यह कि वे हमें अस्वीकार करते हैं, रोमांच से भरी सड़क पर एक दिन से बेहतर कुछ नहीं है, अस्थिर इलाके और जब आप घर पहुंचें, तो अपने आप को एक अच्छी तरह से आराम दें। लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि आप कुछ भूल गए हैं? जैसे आप एक दिन लंबी पैदल यात्रा के बाद ठीक हो जाते हैं, वैसे ही आपकी साइकिल भी। इसीलिए आज हम आपके लिए यह लेख लेकर आए हैं जहां हम आपको 5 चीजें याद दिलाते हैं जिनसे आपको बचना चाहिए जब स्वच्छ y समायोजित आपकी मोटरसाइकिल।
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साइकिल चालक तदेज पोगसारी के बारे में 10 बातें जो आप नहीं जानते होंगे

साइकिल चालक तदेज पोगसारी के बारे में 10 बातें जो आप नहीं जानते होंगे

जुलाई 22, 2021

"नरभक्षी" ... अगर कुछ है तो स्लोवेनियाई वे अच्छी तरह जानते हैं कि यह पहाड़ों और ढलानों के बारे में है। वास्तव में, यह हाल के समय के सबसे महत्वपूर्ण और पेशेवर साइकिल चालकों में से एक का जन्मस्थान था। आज के अपने लेख में हम आपको 10 ऐसी बातें बताते हैं जिनके बारे में आप निश्चित रूप से नहीं जानते होंगे तदेज पोगसर, स्लोवेनियाई जिसने का नाम दिया है साइकिल चलाना और स्लोवेनिया पोडियम में सबसे ऊपर है।
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टूर डे फ्रांस

टूर डी फ्रांस के 10 मुख्य आकर्षण

जुलाई 21, 2021

साइकिल चलाना निस्संदेह उन खेलों में से एक है जो इसका अभ्यास करने वालों के साथ-साथ दर्शकों के बीच सबसे बड़ा जुनून पैदा करता है, जो इसे महसूस करते हैं जैसे कि वे स्वयं ही थे जिन्होंने मोंट वेंटौक्स से पहले ढलान पर पेडल किया था। क्या आप जानते हैं कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं? आज के इस लेख में हम आपको इतिहास की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं के बारे में बताएंगे टूर डी फ्रांस, इतिहास के साथ वह प्रतियोगिता जो साल दर साल दुनिया में सर्वश्रेष्ठ को एक साथ लाती है।
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दाढ़ी वाले गिद्ध की खोज करें: स्पेन में सबसे महत्वपूर्ण साइकिल यात्रा

दाढ़ी वाले गिद्ध की खोज करें: स्पेन में सबसे महत्वपूर्ण साइकिल यात्रा

जून 28, 2021

यदि आप साइकिल चलाने के प्रशंसक हैं और इस खेल में जो कुछ भी शामिल है, आप शायद पहले से ही स्पेन में सबसे महत्वपूर्ण साइकिल यात्रा के बारे में जानते हैं; दाढ़ी वाला गिद्ध. यदि आप इस अनुशासन के प्रशंसक हैं तो यह आपका अगला हस्ताक्षर होगा। इस मार्च की जिज्ञासाओं के बारे में अधिक जानने के लिए, आज की पोस्ट को देखना न भूलें!
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5 महिला स्कीयर जिन्होंने बर्फ का इतिहास बनाया है

5 महिला स्कीयर जिन्होंने बर्फ का इतिहास बनाया है

जून 25, 2021

आज के लेख में हमने इसे 5 महिलाओं को समर्पित करने का फैसला किया है स्कीयर जिन्होंने बर्फ पर हावी होकर इतिहास रच दिया है। जो महिलाएं अपने खेल और व्यक्तिगत उपलब्धियों के लिए हमारी प्रशंसा की पात्र हैं, जिन्होंने इसकी बदौलत दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं में अपने देशों का नाम ऊंचा किया है। क्या आप इसे मिस करने वाले हैं?
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क्रॉस ट्रेनिंग: ताकत हासिल करें और अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें

क्रॉस ट्रेनिंग: ताकत हासिल करें और अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करें

जून 24, 2021

क्या आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप लंबे समय से दौड़ रहे हैं लेकिन आप कितनी भी मेहनत कर लें, आपको लगता है कि आपकी शारीरिक स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है? शायद, आपको अपनी दिनचर्या में इसे लागू करने की आवश्यकता है: पार प्रशिक्षण। हम आपको ताकत हासिल करने और अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए इस तकनीक के बारे में सभी विवरण बताते हैं।
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गरज के संग्रह का कवर

थंडर स्पोर्ट्स चश्मा संग्रह: कार्यात्मक और सुरक्षित, अपनी खेल यात्रा को दूसरे स्तर पर ले जाएं।

जून 21, 2021

स्पोर्ट्स ग्लास के हमारे संग्रह के सभी विवरण जानें बिजली। डिस्कवर करें कि हम इसके डिजाइन और प्रत्येक विशेषता पर कैसे पहुंचे, जो उन्हें अद्वितीय बनाती है, जब आपके खेल अभ्यास की बात आती है तो आपको सबसे बड़ा लाभ मिलता है।
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गहराई में साइकिल चलाना

पूरी तरह से साइकिल चलाना: इस खेल के बारे में 10 बातें जो आप नहीं जानते होंगे

जून 21, 2021

क्या आपने कभी सोचा है कि पहली बार कैसे, कहां और कब किया? बाइक? वह प्रतिभाशाली कौन था जिसने हमें परिवहन के इस अद्भुत साधन को छोड़ दिया? के लिए आधिकारिक प्रतियोगिताएं क्यों हैं Why साइकिल चलाना? इस खेल को लेकर हमारे मन में कई तरह के सवाल आ सकते हैं। इसलिए हम आपके लिए साइकिल चलाने के बारे में यह पोस्ट पूरी तरह से लाए हैं और हम आपकी कुछ शंकाओं का समाधान करते हैं।
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यूरोप में साइकिल चलाने के 5 क्लासिक्स

यूरोप में साइकिल चलाने के 5 क्लासिक्स

जून 21, 2021

केवल हम में से जो अभ्यास करते हैं साइकिल चलाना हम उस बुखार को जानते हैं जो हमारी नसों में दौड़ता है जब हम यूरोप में सबसे अधिक मांग वाले सर्किट के माध्यम से प्रतियोगिताओं को देखते हैं। जानिए क्या हैं सायक्लिंग स्मारक या साइकिल चलाने के 5 क्लासिक्स भी कहा जाता है; बहुत सारे इतिहास के साथ दौड़, जो बड़ी प्रतियोगिताओं का सामना करने के लिए सबसे मजबूत साइकिल चालकों को तैयार करती हैं। आप अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं?
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इटली स्पिन। दौड़ के 10 सबसे कठिन पर्वतीय दर्रे

इटली स्पिन। दौड़ के 10 सबसे कठिन पर्वतीय दर्रे

जून 03, 2021

खूंखार माउंट ज़ोकोलन 9,8 किलोमीटर की चढ़ाई जहां सबसे पेशेवर साइकिल चालक भी अपने पैरों को जलते हुए महसूस करते हैं। यह पर्वत उन 10 सबसे कठिन पर्वत दर्रों में से एक है जो को बनाते हैं इटली की फिरकी, जहां केवल सर्वश्रेष्ठ प्रतियोगी ही प्रत्येक चरण को पार करने में सफल रहे हैं। आज की हमारी पोस्ट में हम आपको इन चरम स्थानों के सभी विवरण बताते हैं जो इतालवी परिदृश्य प्रदान करता है।
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फ्रीराइड स्कीइंग के अभ्यास के लिए आवश्यक उपकरण

फ्रीराइड स्कीइंग के अभ्यास के लिए आवश्यक उपकरण

जून 02, 2021

नियमों के बिना एक खेल? खैर ... के अभ्यास में कुछ स्वतंत्रता हो सकती है स्की मुफ्त सवारी, लेकिन ध्यान रखें कि जितनी बड़ी रिहाई, उतनी बड़ी जिम्मेदारी। आज हम आपको अपने लेख में जो सलाह देते हैं, उसका पालन करें और पहाड़ की शुद्धतम अवस्था का आनंद लें!
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ऊंचाई की बीमारी, पहाड़ों में प्रशिक्षण से पहले वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

ऊंचाई की बीमारी, पहाड़ों में प्रशिक्षण से पहले वह सब कुछ जो आपको जानना आवश्यक है

मई 27, 2021

क्या आपने उसके बारे में पहले कभी सुना है ऊंचाई से बीमारी? यह बोलचाल का नाम है जो 2400 मीटर से ऊपर की ऊंचाई पर प्रशिक्षण शुरू करने के बाद लक्षणों का एक समूह प्राप्त करता है जो हमें भुगतना पड़ता है। अच्छी बात यह है कि अगर हम अपलोड करने से पहले पहले से तैयारी कर लें तो हम इससे बच सकते हैं पहाड़. आज के हमारे लेख में हम आपको वह सब कुछ सिखाते हैं जो आपको जानना आवश्यक है!
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एंडुरो एमटीबी साइकिलिंग में आरंभ करने के लिए टिप्स

एंडुरो एमटीबी साइकिलिंग में आरंभ करने के लिए टिप्स

मई 24, 2021

क्या आप जानते हैं कि यह शब्द कहां से आया है इन्ड्योरो? धीरज, जिसका अंग्रेजी में अर्थ है प्रतिरोध। और यह है कि . का यह तरीका एमबीटीइसके लिए धीरज, गति और स्वतंत्रता की भी आवश्यकता होती है। आज के हमारे लेख में, हम आपको वह सब कुछ सिखाते हैं जो आपको जानना चाहिए कि क्या आप खुद को समर्पित करने की सोच रहे हैं एंडो साइक्लिंग एमबीटी, माउंटेन बाइकिंग के सबसे चरम और मजेदार रूपों में से एक।
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यूरोप में एमबीटी के लिए 5 पैराडाइज

यूरोप में एमबीटी के लिए 5 स्वर्ग

मई 19, 2021

यूरोप में एमबीटी करने के लिए सबसे अच्छे और सबसे खूबसूरत रास्ते। स्पेन में हैम रूट से पहाड़ों के भीतर, नॉर्वे में Fjords के माध्यम से, स्कॉटलैंड में रॉयल डीसाइड तक, जो आपको रोमांच, परिदृश्य और स्वतंत्रता प्रदान करेगा। जानिए इन खास रूट्स के बारे में पूरी जानकारी।  

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बाइक से कैमिनो डी सैंटियागो

बाइक से कैमिनो डी सैंटियागो

मई 18, 2021

कैमिनो डी सैंटियागो के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसके लिए एक संपूर्ण गाइड। आज की अपनी पोस्ट में हम आपको न केवल 4 मार्ग सिखाएंगे, बल्कि हम आपको हर साल दुनिया भर में हजारों खोजकर्ताओं को आकर्षित करने वाले इस मार्ग को करने की चाबियां भी देंगे, लेकिन इस बार: साइकिल से! तैयार की?
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दुनिया में सबसे मुश्किल आयरनमैन

दुनिया में सबसे मुश्किल आयरनमैन

मई 12, 2021

मनुष्य की चुनौतियाँ और उनसे पार पाने की क्षमता। क्या आप 226 घंटे से कम समय में दौड़ने, तैरने और साइकिल चलाने के बीच 17 किलोमीटर करने की कल्पना कर सकते हैं? सुपर इंसान हैं, और ये आज हमारे पोस्ट के नायक हैं, जहां हम आपको आयरनमैन के बारे में सब कुछ सिखाते हैं: यह प्रतियोगिता जो आपको सीमा तक ले जाती है, सबसे कठिन सर्किट और हमारे शरीर पर प्रभाव, क्या आप इनमें से एक करने की हिम्मत करेंगे ?
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एक साइकिल और एक वीडियो कैमरा, जो कि सबसे खराब बेस कैंप में जाता है

उमर डि फेलिस: एवरेस्ट बेस कैंप तक जाने के लिए एक साइकिल और एक वीडियो कैमरा।

मई 06, 2021

बाइक से एवरेस्ट बेस कैंप पर चढ़ना, असंभव? खैर, तो यह पागल लगता है, एथलीटों की कोई सीमा नहीं है! और हाँ, यह एक इतालवी साइकिल चालक उमर डि फेलिस के महान करतबों में से एक है, जिसने साइकिल मार्गों की सामान्यता को चुनौती दी, इसे और अधिक रोचक और बेहतर स्पर्श देने के लिए! प्रत्येक पेडल स्ट्रोक का दस्तावेजीकरण उन्होंने किया।
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अपने शरीर को चलाने के लिए प्रशिक्षित करें- कवर करें

अपने दिमाग को चलाने के लिए प्रशिक्षित करें

मई 05, 2021

आपने महसूस किया है कि आपके सिर में उस छोटी सी आवाज़ को शांत करने के लिए, जहाँ आप बस अपनी नियमित सर्किट को समाप्त करने वाले हैं, और कहीं से भी, आप रुकना चाहते हैं, आपको लगता है कि आप पहले से ही थके हुए हैं और अचानक कठोरता शुरू हो जाती है। ठीक है कि, जितना यह शारीरिक लगता है, मानसिक है। हम आपको एथलीटों के कुछ गुर दिखाते हैं जो उस आवाज़ को चुप करने के लिए मन को प्रशिक्षित करने का प्रबंधन करते हैं, ताकि आपका मन और शरीर एक ही टीम बना सके।
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